Kroppsregler/Sanger/historier




FEM SMÅ PRINSESSER.


Fem små prinsesser skulle ut å gå.          
( vis hvor mange med hånden)

De har slike finfine kjoler på.
De tar på seg kåper av hermelin,
          
( kle på fingeren)

for de skal plukke roser i hagen sin.      
( form en kurv med den ene hånden og plukk oppi den andre)

En paraply har de også med,                 
( form en paraply over hodet)

for svarte skyer svever avsted.               
( vis med hendene)

Og prinsesser må ikke bli våte,
for da begynner de å gråte. 
                  
( vis tårer på kinnet.)


Fem små prinser så kjekt på rad               
( vis antall med hånden)

De hilser så vakkert, Goddag, goddag!       
( hils med hånden.)

Kan vi få bli med til andedammen?

Så plukker vi roser alle sammen.
               
( plukk i kurven med hånden)


Da høres et torden!                               
( bank i gulvet.)

Det blinker et lyn                                  
( vis i lufta med hånden)

Regnet plasker                                      
( lag lyder på gulvet)

fort, opp med paraplyen.                        
( slå opp paraplyen over hodet)

Så løper de alle til kongens slott              
( slå på lårene)

For der kan de sove så trygt og godt.       
( lat som du sover)









VI SKAL UT PÅ BJØRNEJAKT  
(
Voksen  leser først, barna hermer.)

Vi skal ut på bjørnejakt

alle vil bli med.

Kom så går vi.
                     
(slå på lårene for å vise at dere går)

-

Vi kommer til noe gjørme.    
(slå på lårene mens dere går)

Vi kan ikke gå over det,

Vi kan ikke gå rundt det,

Vi må gå gjennom det.
        
(lag slurpelyder med munnen)

-

Vi kommer til noe høyt gress.
( slå på lårene)

vi kan ikke gå over det,

vi kan ikke gå rundt det,

vi må gå gjennom det,
            
(Lag svisj, svisj lyd med hendene)

-

Vi kommer til en hule            
(slå på lårene)

Vi kan ikke gå over den,

vi kan ikke gå rundt den,

vi må gå inni den.

-

Men det er noe inni den         
(fortell med redd stemme)

det er noe stort,

det er noe brunt;

DET ER BJØRNEN
                     
(bjørnen ropes ut av hulen) 










FINGER REGLE

- Jeg legger meg,- sa tommeltott.
- Vi spiser først,- sa slikkepott
- Hent maten inn,- sa langemann
- Jeg er for trøtt,- sa Gullebrann.
- Mens jeg synes at her går grensen!
sa lille Petter Jensen


 








BONDENS ÅKER

Haren hoppet i bondens åker.     
(Hopp på fanget med hendene)

han halte og dro, han halte og dro.     
( Trekk tungt)

HYSJ!
      
( Vis med fingeren)

Der kommer bonden.     
( Pek ut i luften)

Her får ingen harer være.     
(Vær morsk)

Hoppeli, hopp, hoppeli, hopp.     
(Hopp på fanget med hendene)

Og så var haren borte!










HEI JEG HETER JAN

( Les verset med rytme)


Hei jeg heter Jan.
Jeg har kone, fire barn,
og jeg jobber hele dagen på en knappefabrikk.
En dag kom sjefen inn til meg og sa:
Jan - har du det travelt?
Og jeg sa nei.
Han sa: Vri på denne knappen med din venstre hånd,
venstre hånd.


( Du står nå og later som du vrir på en knapp med  din venstre hånd.)

Fortsett med og lese verset og vri så på:
Høyre hånd
Venstre fot
Hodet ditt
Til slutt magen din.

Du står nå og vrir deg.











LITEN FEIERGUTT

Liten feiergutt han kan
klatre som en voksen mann. 
                
(Klatre oppover på armen,)

Klatrer gjennom pipa opp og
er snart på pipas topp.
(Helt opp til fingertuppen.)

Der han ser seg rundt omkring.            
(Lag briller med hånden.)

Koster, børster som en vind.                
(Børst med hendene.)

Ser på sola og blir glad.                        
(Skygg for øynene.)

Og så roper han HURRA!                        
(Vis at du er glad.)


 







LITEN AND MED VINGER

En liten, en liten, en liten and med vinge 
(vift med en "vinge".)

En liten, en liten, en liten and med vinge 
(vift med to "vinger".)

En liten, en liten, en liten and med fot    
(Trampe med en fot)

En liten, en liten, en liten and med fot     
(trampe med to føtter)

En liten, en liten, en liten and med rumpe
(vrikke på rumpa.)

En liten, en liten, en liten and med NEBB!  (slå hendene  sammen på  "NEBB" )










DET VAR EN GANG ET HUS

Det var en gang et hus               
(lag hus med hendene)

Et ganske vanlig hus.

I huset bodde en mann
              
(hilse med lua)

En ganske vanlig mann.

Og mannen hadde en bart
           
( Lag bart med fingeren)

En ganske vanlig bart.

Og i barten var det en mygg
           
(Lag mygg med pekefingeren)

en ganske vanlig mygg.  

Og myggen gjorde ett stikk
            
( stikk i barten med fingeren)

et ganske vanlig stikk.

Og mannen han sa AU
.                  
(Si au litt høyere)

Et ganske vanlig AU.




(Fortell i tre runder: 
Kjempedigert

(lag huset stort og si verset høyt)
                              
Bittelite         
(Lag huset lite, pipe stemme)   









STOR BØLGE_ LITEN BØLGE
Bruk et teppe eller fallskjerm, sitt i en ring og la barna holde i teppet.
Lag bølger etter som sangen synges.


Her sitter vi og ror,                     
(Sitt og gyng frem og tilbake.)

i vår lille båt.
Sjø'n er stor,
veldig stor og den går i bølger.
Stor bølge, liten bølge.
                
(Lag bølger i takt med sangen )

Stor bølge, liten bølge.
Stor bølge, liten bølge,
havet går i bølger.
                        
(Lag masse små bølger.)








MED KRØLLET HALE

Med krøllet hale og nesevis,           
( lag nese på grisen)

i bingen springer en gris.               
(klapp på lårene) 
 
I søla den ruller seg rundt,            
(rull med hendene)

og tramper med alle de fire
små bena i maten sin,
                    
(tramp i gulvet) 
du store min .
Å fysj, fysj av meg for en gris du er!
  
(Vis med fingeren at du er sint) 










FEM SMÅ SNØMENN
(Les med rytme)

Fem små snømen sto i vår hage.
(Hold 5 fingre opp og "sett" de på armen)

Sola sto opp og skinte hele dagen.
(Lag en stor sirkel over hodet og rugg med kroppen)

Da kvelden kom, var en av dem vekk.
(Vis med fingeren)

Den hadde smeltet til en bitte liten flekk.
(Vis med hånden)

( Gå så ned til 1 liten snømann

Ingen snømenn står uti hagen.

Solen skinte og gresset var grønt.

Vi lå i gresset og koste oss på magen.

Snømenn var glemt og livet var skjønt.


 









DET VAR EN GANG ET TROLL

Det var en gang et fjell                           
(Vis med kroppen.)

I fjellet var det en hule.                          
(Lag bue med armene.)

Og hulen den var mørk.                          
(Hold for øynene.)

I hulen bodde et troll.                              
(Gå som et troll.)

Og trollet det var sultent.                        
(Smatt med munnen.)

Og trollet likte bær.                                
(Plukk med fingrene.)

Han spiste og ble mett.                           
(Lag sirkel på magen)

Så gikk det gamle trollet.                       
( Gå på stedet.)

Inn i sin store hule.                                
( Lag bue med armene.)

Som var så veldig mørk.                          
(Hold for øynene.)

Men nå var trollet trett.                          
( Lag en stor jesp.)

Han la seg i sin seng.                             
( Legg kinnet inntil hånden.)

Og snorket så hele fjellet ristet.             
(Rist med hele kroppen.)


Og har han ikke våknet, så iike vekk han. 










MINE FØTTER.

Mine føtter de skal vandre,
ut på gulvet til de andre.
Ut og gå, ut og gå.
La dem aldri stille stå.

Mine føtter de skal hoppe,
ut på gulvet som en loppe.
Hoppe, hoppe ikke gå.
La dem aldri stille stå.

Mine føtter de skal subbe,
ut på gulvet som en gubbe.
subbe, subbe, ikke gå,
La dem aldri stille stå.

Mine føtter de skal danse,
ut på gulvet skal de valse.
danse, danse ikke gå.
La dem aldri stille stå.



 







KIRSEBÆRTREETS ÅR
(Tegn eventyret på ryggen til et barn)

Vinteren

Om vinteren står kirsebærtreet                  
(Ryggsøylen "tegnes")

med nakne greiner.                                   
(Tegn ut på ribbeina)

Røttene gror dypt ned i jorda.                    
(Kil på stumpen.)

Så snør det, snøfnuggene legger                 
(Stryk svakt nedover ryggen.)

seg lett på grenene.                                   
(Lag lette snøfnugg på ryggen)


VÅR

Men den varme vårsolen
                             
(Rolige strøk på ryggen)

smelter snøen vekk                                    
(drypp på ryggen)

De første knoppene springer ut,                 
( Prikk litt hardere på ryggen.)

og snart er hele treet dekket
av fine hvite kirsebærblomster.
Bladene kommer fram, og
vinden blåser blomstene ned i
                      
(Blås i nakken)

gresset.



SOMMER

Når sommer kommer, modner
                     
(Tegn bær over ryggen)

bærene i den varme solen, og                    
( Stryk med hele hånden)

treet er fullt med store kirsebær.               
(To fingre på hver side av ryggraden og ut til sidene.)

To barn lister seg opp i treet og                 
plukker så mange kirsebær som de kan.
(nipp på ryggen.)

Plutselig står bonden der, han                    
( Leke skremme)

som eier treet.
Barna hopper ned og løper sin vei.
              
( "Løp" over ryggtavlen.)

Snart er alle bærene høstet,
og sommeren er forbi.



HØST

Høststormen rister i grenene.
                     
(Rist skuldrene.)

Det blåser og alle blomstene                       
(Lag vind bevegelser .)

virvler ned på bakken.                               
(Kil forsiktig nedover ryggen)

Det regner, først forsiktig,                         
(Drypp nedover .)

men så blir det øs, pøs                               
(Drypp kraftigere.)



VINTER KOMMER TILBAKE

Den første frosten kryper
                          
( Dra fingrene oppover ryggen)

inn under treets bark.                                
(Kil lett.)

Vinteren er kommet, og
kirsebærene drømmer om våren
                 
(Forsiktige store varme strøk)

og den lyse, deilige varme solen                 
(over hele ryggtavlen.)

Det kommer til å bli deilig,
tenker den.
                                                
(Gi barnet en god klem.)   



 









   
EN LEKE HISTORIE


Vi står i en ring på gulvet og går  mens jeg forteller historien. Alle i ringen gjør rørelsene som gutten gjør etter som de kommer.
Vis hvor gutten har vondt.
Bare følg historien så er det lett. 


Det var en gang en gutt, som gikk en tur i skogen. Da han hadde gått et stykke, fikk han så vondt i hodet.


Da møtte han en mus.

" Hei , gutt har du det bra i dag?" spute musa.

" Nei, jeg har så vondt i hodet, i magen, i knærne, i tærne, - ja over alt," sa gutten.

" Da vet jeg hva du må gjøre. Du må snurre tre ganger rundt," sa musa, " Da blir du nok bra igjen skal du se!"

Og gutten snurret 1 - 2 - 3 . Men ble han bra?

" Nei, for jeg har så vondt i hodet, i magen, i knærne, i tærne ja over alt." sa gutten og gikk videre.



Når gutten hadde gått et langt stykke møtte han Mikkel Rev.

" Hei på deg gutt, har du det ikke så bra i dag?" sa Mikkel Rev.

" Nei, jeg har så vondt i hodet, i magen, i knærne, i tærne, ja over alt." sa gutten trist.
 
" Da må du bøye deg ned tre ganger, så blir du nok bra igjen." sa Mikkel Rev.

Og gutten bøyde seg ned tre ganger 1 - 2 - 3 . Men ble han bra?

" Nei, for jeg har så vondt i hodet, i magen, i knærne, i tærne, ja over alt." sa gutten og var lei seg.

Så trasket han videre inn i skogen.



Etter en lang stund møtte gutten Hare hopp.

" Hvordan har du det gutten min?" sa Hare hopp.

" Nei jeg har så vondt i hodet, i magen , i knærne, i tærne, ja over alt." sa gutten og var lei seg.

" Da vet jeg hva du må gjøre, du må hoppe høyt tre ganger så blir du nok bra." sa Hare hopp.

Gutten tok sats og hoppet høyt tre ganger 1 - 2 - 3. men.......

" Nei jeg har så vondt i hodet, i magen , i knærne, i tærne, ja over alt." sa guten trist og gikk videre.



Så møtte gutten Ugle Lur som satt i et tre.

" Hei på deg gutt, så trist du ser ut." sa Ugle Lur.

" Ja det er fordi jeg har så vondt i hodet, i magen , i knærne, i tærne, ja over alt." sa gutten med en tåre på kinnet.

" Da er det godt du fant meg, for jeg vet hva du må gjøre. Du må gjøre alle tingene tre ganger til og så må du legge deg ned og sove." sa Ugle Lur.

Gutten gjorde som Ugle Lur sa:

Han snurret tre ganger 1 - 2 - 3 .

Han bøyde seg tre ganger 1 - 2 - 3.

Han hoppet høyt tre ganger 1 - 2 - 3.

Og så la han seg ned og sov en lur.



Og etter en laaaaaaaaaaaaaaaaang stund våknet han opp og hadde ikke vondt i kroppen mer.

Gutten var så glad at han takket Ugle Lur og løp hjem igjen.














KLAPP I HENDENE SÅ FORT DU KAN.


Klapp i hendene så fort du kan.
Klapp i hendene så fort du kan.

Klappe bak og klappe fram,
klapp på magen lite grann.

Klapp i hendene så fort du kan.
Klapp i hendene så fort du kan.

Klappe bak og klappe fram,
klapp på baken lite grann.

OSV. Finn andre kroppsdeler og synge om.














5 små mus

4 små musebarn og lille musemor. 
(bruk fingrene på håndbaken)

Kom så skal vi spørre hvor alle musene bor?

Alle løper rundt omkring på sine museføtter,
(Løp og kravle med fingrene oppover armen)

hopper de og kravler over alle skogens røtter.

Over stokk og over stein, løper de på sine  museben

Endelig så stopper de, nå er de kommet hjem-
( lag en hule med hånden hvor alle fingrene kryper inn) 


Hei!
Prøv å lage din egen hjemmeside som jeg.
Det er enkelt, og du kan prøve det helt gratis.
ANNONSE